【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)挑選內衣可是一件大事
因為內衣挑的好，在日常生活，辦公，都比較舒適
不會覺得卡卡的，但是內衣款式那麼多
應該要怎麼挑呢
最重要就是挑選內衣的尺寸了
內衣有兩個內衣尺寸，一是“胸圍”，二是“罩杯”。胸圍=通過乳房最高點，環繞身體一周;下胸圍=通過乳房下緣，環繞身體一周;罩杯=胸圍-下胸圍。
市面上大部分的內衣尺寸標示一般為下胸圍尺寸/罩杯尺寸，比如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。
內衣罩杯分A、B、C、D、E等尺寸，罩杯尺寸為上下胸圍的相減差數，比如AA罩杯是8cm以下，A罩杯9-11cm，B罩杯11.5-13.5cm，C罩杯14-16cm，D罩杯為16cm以上者，E罩杯20cm，F22.5cm，G25，H27.5，I30，每加一罩杯+2.5cm。
當我量好尺寸後，就會到momo去做購買
因為他的款式很多而且三不五時都有優惠
還蠻推薦的
你看下方的圖片，就是目前的優惠促銷，所以momo算是很常半活動的購物商城了
這款內衣【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)也比較沒有問題，因為我也常買這個品牌
算是挑內衣最棒的安全牌
擇這一款真的沒問題的啦
隨時時代一直變化，內衣的選擇越來越多，要選對內衣也要好好睜大眼睛，不然不合穿，穿一整天可是會超難過的啊
所以我個人對【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
- 品號：4196591
- 三明治網布透氣鞋面
- 專利5GEN科技中底材質
- 專利避震緩衝GOGA鞋墊
-
描述
【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)
輕量便利，舒適好穿的GORUN 400，入門跑者的絕佳選擇。
使用全新一代5GEN®中底科技與生物辨識設計、透氣穩定的三明治網布鞋面、
專利GOGA RUN鞋墊與鞋底推進型感應器，給您理想的能量回饋、避震緩衝及支撐性，絕對舒適！
新一代5GEN®中底材質提供舒適性和能量回饋。第五代科技，輕量化、回彈力極佳，避震力一流。
GOGA RUN® 鞋墊擁有優異的避震緩衝效果與支撐性。超輕量三明治網布結合優質合成皮革鞋面，透氣穩定。
透氣鞋面設計，舒適輕便。兩側與鞋跟處以合成皮革加強穩定度。
鞋底GO推進型感應器，能將感應回傳到大腦，在動能回傳互動之間，提供足部最自然的律動，提高靈活度。
生物辨識中底設計增加支撐力和穩定性。Quick-Fit 快穿拉孔，穿著更加方便快速。
-
須知
非常推薦【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)給大家
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
也可以當禮物的相關資料
【NEOPOWER】12V 衝擊起子機(雙顆電池) | 【TRENY】6V 電動起子機(0306) | ||
21V高效能鋰電池充電式電鑽(35件豪華版) | 【TRENY】鋰電起子機-14.4V(4719867292225) | ||
12V鋰電充電式高扭力萬用電鑽(含15pcs工具頭) | 實用4V電動起子機(超值贈101配件工具盒) | ||
【TRENY】10.8V鋰電起子機 | 【Treny】《9.6V》充電式電鑽起子機組.(4110) |
標籤註解：
【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)推薦, 【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)討論, 【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)部落客, 【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)比較評比, 【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)使用評比, 【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)開箱文, 【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)推薦, 【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)評測文, 【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)CP值, 【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)評鑑大隊, 【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)部落客推薦, 【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)好用嗎?, 【SKECHERS】跑步系列 Go Run 400(54350RDBK)去哪買?
熱點新聞搶先報
▲成大醫院營養部呂忻瑾營養師表示，補鈣可從天然食物中攝取，只要瞭解鈣質豐富的食物，其實並不困難，無須多花錢購買相對昂貴的補充品。（圖／成醫提供）
記者林悅／南市報導
根據調查，台灣人每天的鈣攝取量都不到建議攝取量，尤其19-64歲的成年人落差不小，究其原因，與乳製品的攝取量少有關，成大醫院營養部呂忻瑾營養師表示，要「鈣」健康，就得聰明吃！
乳製品少吃或不吃者，可以黃豆干及傳統豆腐為蛋白質及鈣的主要來源，再搭配鈣含量豐富的蔬菜，一樣可以達標建議攝取量。根據1993-1996國民營養健康調查與1999-2000台灣地區老人健康調查，台灣人鈣的攝取量，與衛福部國人營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）中建議成人每天攝取1000毫克有不小落差，特別是19-64歲的成年人較為嚴重。
呂忻瑾營養師說，19-64歲的成年人鈣攝取量較低，與此年齡層者乳製品的攝取量少有關；鮮奶、起司等乳製品，每1份（鮮奶250毫升、起司2片）就可以提供約250毫克的鈣。
有些人會以多吃小魚乾、山粉圓、深綠色蔬菜、堅果來補充。但呂忻瑾營養師指出，雖然小魚乾每100公克有2213毫克的鈣、山粉圓每100公克含鈣1073毫克，確實很多，但實際上很難在日常飲食中吃進去那麼多的小魚乾及山粉圓。若為了補充鈣質而吃下這麼多小魚乾與山粉圓，也可能造成腸胃道的不適。
呂忻瑾營養師分析指出，除了乳製品外，在日常飲食的6大類食物中，堅果種籽類，只有黑芝麻2湯匙含鈣121毫克較高，其餘的杏仁、腰果、開心果每1份鈣含量都小於10毫克；全穀根莖類的白米飯1碗含鈣1.5毫克、糙米飯多一些也只有10毫克；水果含鈣也少，1碗鳳梨23毫克、女生拳頭大的蘋果6毫克。
至於豆魚肉蛋類，黃豆干鈣含量最高，每1份（1又1/4塊）約276毫克，三角油豆腐2塊約120毫克、半塊田字型的傳統豆腐有116毫克，而1顆雞蛋含鈣17.6毫克、牛肉1兩僅3.8毫克，含鈣量都較少。
蔬菜類中（每1份為煮熟後半碗）的芥藍菜與黑甜菜都有238毫克為冠軍，皇宮菜168毫克、莧菜156毫克與綠豆芽147毫克，也都是不錯的選擇。因此如完全不攝取乳製品，可選擇黃豆干及傳統豆腐，再搭配鈣含量豐富的蔬菜，才可能達到1,000毫克的建議量。
除此之外，呂忻瑾營養師表示，若要從營養補充品來補充鈣的攝取，須掌握以下原則：1、要選擇檸檬酸鈣或牛奶鈣的來源，其吸收率較高；坊間常見的鈣片為碳酸鈣，吸收率較低，不是好的選擇。2、單次劑量在500毫克以內，因過高的劑量人體也無法吸收。3、足夠的維生素D可以幫助鈣的吸收，因此選擇同時含有維生素D3的產品，效果較好。
呂忻瑾營養師提醒指出，鈣攝取不足可能增加骨質疏鬆與骨折的風險，且青春期學童需要足夠的鈣質才能長高，但補鈣可從天然食物中攝取，只要瞭解鈣質豐富的食物，其實並不困難，無須多花錢購買相對昂貴的補充品。
Netflix原創影集《毒梟》（Narcos）第三季將於 9/1播出。該劇為美國犯罪劇影集，第一季於2015年8月推出，描述1970-1980年代世界知名毒梟「帕布洛」的馬德林集團，以及美國緝毒局探員間的故事。《毒梟》曾入圍美國「艾美獎」最佳單攝影機影集剪輯以及「金球獎」最佳戲劇類影集-戲劇類等。
《毒梟》第二季結尾，見證了帕布洛的馬德林集團衰弱，第三季將帶你進入史上最大「卡利販毒集團」的世界，以下整理 5 個真實世界中，卡利集團的驚人事實，讓你快速瞭解《毒梟》第三季裡新崛起的卡利販毒帝國。
事實1：背叛馬德林集團，自稱「卡利紳士」
▲《毒梟》第三季中文主視覺海報。（圖／Netflix提供，2017.08.31）
奧雷胡埃拉兄弟因不滿帕布洛強人獨裁的營運方式，不僅背叛馬德林集團，重新打造卡利集團，還成為帕布洛最大的勁敵。
兄弟倆以背叛起家，但卻更怕遭叛變，因此要求屬下在其他國家進行交易，或在敵方當臥底時，其家人必需在卡利集團監視下當做人質！若有犯錯或稍有不忠的跡象，其至親將陷入危險。
事實2：「卡利集團」四教主，聯手開創史上最大的販毒集團
▲「卡利集團」四教主，奇普（左起）、帕喬、米格爾、吉貝多。（圖／Netflix提供，2017.08.31）
膽大心細的奧雷胡埃拉兄弟檔分別為集團的精神領袖和靈魂人物。外號神棋手的吉貝多和集團主腦米格爾採取企業化管理，讓卡利集團不僅橫跨海外，還成為史上最大、日不落販毒集團。
而第三季新加入教主是迷人且風趣的奇普·聖他克魯茲，他是位聰明絕頂的化工碩士，主要負責經營哥倫比亞毒品網絡的紐約市分部。第四位教主帕喬·海萊拉是集團內的低調殺手，負責經營墨西哥的分支及國際分銷 ，而他同性戀者的身份，為了在1960年代有一席之地，他必須比別人更加兇狠、更殘忍。
事實3：重金賄賂政府官員，甚至總統
▲毒梟重金賄賂政府官員，甚至總統。（圖／Netflix提供，2017.08.31）
相較於帕布洛生意有成後進軍政壇，卡利集團則更擅長重金賄賂高層官員，還不知天高地厚在國會安插眼線，滲透層面大至軍事國防，小至地方政府，用各式管道不斷壯大卡利集團，甚至連總統都被告發接受奧雷胡埃拉兄弟的賄金！
事實4：無人能比的吸金力與洗錢網路
▲「卡利集團」無人能比的吸金力與洗錢網路。（圖／Netflix提供，2017.08.31）
卡利集團全盛時期壟斷了全世界 80% 古柯鹼市場 ，每年販運的古柯鹼高達 340公噸！ 這個數字是什麼概念呢？340公噸＝英國大笨鐘＋英國巨石陣＋美國自由女神！而超強的吸金力，讓卡利集團在一年內賺進230億美元，平均30秒就有23萬美元入口袋！
事實5：跟美國緝毒局玩你追我藏遊戲
▲毒梟跟美國緝毒局玩「你追我藏」遊戲。（圖／Netflix提供，2017.08.31）
1995年老大吉貝多為了躲避警方的搜查，居然躲在裝有氧氣筒的豪華浴室秘密隔間。兩天後被捕被判刑15年。米格爾則被發現躲在家中衣櫃暗室，企圖想逃避追緝，逮捕歸案後被判刑23年。兄弟檔在獄中繼續過著豪華奢侈的生活，老大吉貝多2002年還短暫出獄。
原本以為能就此逃離美國緝毒局的魔掌，沒想到美國緝毒局以企圖向美國運毒之罪名，要求兩毒販遣送美國，最後兩兄弟皆被判長達447個月刑期。
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
641569AC7FE39BEF
全站熱搜
留言列表
